Quelques ressources utiles sur l'incontinence urinaire et les traitements conservateurs :

L’incontinence urinaire : la prévenir, la traiter

Par Chantale Dumoulin 

Ce livre est une source d'informations et de conseils clairs, précis et sans jugement. Il décrit les différents types d'incontinence urinaire, ainsi que les facteurs et les causes connexes de cette affection. On y retrouve aussi un programme d'exercices du plancher pelvien de 12 semaines facile à réaliser à la maison.

Collection: Institut universitaire de gériatrie de Montréal
Édition: CIUSSS du Centre-Sud-de-l’Île-de-Montréal

Publié : 2016

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Avant et après bébé - Exercices et conseils

Par Chantale Dumoulin 

Ce livre propose des exercices et offre des conseils pour vous maintenir en forme pendant la grossesse et le post-partum. Grâce à ces nombreuses photos, les exercices proposés sont simples à comprendre.

Édition : CHU Sainte-Justine 

Dernière édition en 2011

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L’incontinence : Brisons le silence. Trucs et astuces pour les aînés  

Ministère de la Famille et des Aînés

Connaître l'essentiel pour se sentir mieux, c’est l’objet principal de cette publication. Ce guide de Chantale Dumoulin et Cara Tannenbaum décrit les types d'incontinence et les facteurs associés. Il propose également des stratégies et des exercices pour améliorer votre qualité de vie.

Publié : Septembre 2009

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Gymnastique du plancher pelvien, 50 ans et plus – Exercices et conseils pour prévenir et vaincre l’incontinence urinaire 

Par Chantale Dumoulin et Cara Tannenbaum 

Ce DVD contient des informations utiles sur l'incontinence urinaire et un programme d'exercices des muscles du plancher pelvien pour prévenir ou guérir l'incontinence urinaire chez les femmes de 50 ans et plus.

Date de publication : 2008 

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